ale bcaa

hmm no mozliwe ze tak zrobie kcal na 0 ale dodam aeroby po treningu dzieki za rade brzuch caly czas jak wszystko inne cwicze ale narazie nie przebil sie jeszcze przez warstwe lipidow z supli leci bcaa okolotreningowo oprocz tego jeszcze zapodaje bialko i blonnik i wlasciwie nie zamierzam nic dodawac cwiczylem trojbowo wczesniej ale musialem [...]

tego nie wiem, nie mam mocy decyzyjnej w tej kwestii. Ale już podobne pytania słyszałem. Jeśli będą się pojawiać - możliwe że będzie odpowiedź w postaci produktu. Na razie wchodzi gainer, stack kreatynowy BCAA i mono. Co będzie dalej - kwestia otwarta.

Gainer skład b.dobry, ale ja czekam na Stak , patrząc na skład i cene jaka ma być to na następny cykl biorę od razu. Czekam jescze na bcaa, ciekawe jakie smaki będą

Super... kupie na masowanie :) Ale kiedy BCAA?

czy lepiej..trudno orzec jak masz wybór weź bcaa i carbo, wpc daj przed treningiem lub w innej porze ale różnicy pewnie nie stwierdzisz w praktyce

co do koksowania... heh.. jakbym był z tych,którzy biorą to nie bałbym się do tego przyznać.krótko mówiąc lał bym na to. nawet bym siana na takie jaja nie miał,ale to śmieszne:) lecę treningiem instynktownym i najwyrazniej się sprawdza. od lat słysze takie bzdury i zdążyłem się już do tego przyzwyczaić. nie nawidze koksów i "koksów" a jeśli mam [...]

Wrzucam tu ostatnie pomiary z grudnia, w weekend zmierzę się i zobaczymy, co tam się zadziało ciekawego, ale już widzę, że waga sporo poszła do przodu:). 19/12/2015 waga: 80.7 kg łapa: 35.2 cm udo: 56,7 cm pas: 84 cm klatka: 104 cm podbrzusze: 89 cm 20/02/2016 waga: 87 kg (sporo :) ) łapa: 36.5 cm udo: 57.5 cm pas: 86.5-87 cm klatka: 106.5 cm [...]

[...] miedzy bcaa i massem kreatyny.. :P .. widać .. tak :D .. może zrobić jasne.... hehe.. widzę, że sogów się wszystkim chce.. :P tak btw tomas69... podbijasz ,że nie odpowiednio do tematu hmm hehe podszedłem ??... czy to taka aluzja do kogoś innego ^^ tak z innej beczki bcaa dobra rzecz.... ale faktycznie na redukcję bardziej.. są różne szkoły

Qlon ale porownaj cene i ilosc servingow w BCAA Complex 2200 a BCAA Xplode z OLIMP

[...] wydaje się być taki zestawik z Controlled Labs: Przed treningiem Purple Wraath Po treningu White Blood (nie mylić z flood) + BCAA Xplode olimpa Do niedawna był dostępny ciekawy produkt, mianowicie Growth Factor z Nutrabolics ale został wycofany choć szkoda bo zawierał on estryfikowaną wersję bcaa+eaa której teraz w proszku się nie dostanie

to Bcaa tak jak rozpisał TomQ. Branie Bcaa - moim zdaniem - wcale ciekawą opcją nie jest i nie ma sensu. wedlug mnie nie ma sensu. Fakt ,ze nie sa to duze ilosci, ale organizm bedzie sie zajmowal wchlanianiem tych aminokwasoow. Podczas treningu to cośizotonicznego (np. izo plus)

ale z drugiej strony dostarczając bcaa do krwioobiegu przed treningiem tworzymysię bariere ochronną na czas wzmożonego wysiłku. Chociaż zaczynam sie sklaniac ku Twojej opinii..jesli np. w odpowiednim czasie w ciagu dnia dostarczymym organizmowi izolat tym samym dostarczymy do krwioobiegu szeregu wolnych aminokwasów - wtedy bcaa w trakcie i po [...]

ze suplementacji jaka wymieniles pozostalbym przy pojedynczej formie kreatyny w stalej suplementacji, ktora pomoze zachowac sile i nieco ochroni miesnie. co do reszty BCAA-OK, ale jeszcze nie na tym etapie. zamiast nitro kup http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html przyda sie na dalszy etap redukcji;-) podsumowujac: kreatyna OK bcaa i [...]

bcaa dzialac dzialaja, ale jesli masz diete dopieta to nie musisz ich uzywac bo dostarczasz je z zarcia

[...] ćwiczę ponad dwa miesiące na siłowni, mam 20 lat, wzrost 164, waga 55, jestem na redukcji chciałam się dowiedzieć czy dobrze przyjmuje suple BCAA 1g/10kg przed treningiem, po treningu wypijam białko. Chciałam dorzucić przedtrenigówkę bądź spalacz ale czy jest to konieczne ? a jeśli tak to jak to wszystko połączyć? Z góry dzięki za odpowiedź.

[...] na redukcji chciałam się dowiedzieć czy dobrze przyjmuje suple BCAA 1g/10kg przed treningiem, po treningu wypijam białko. Chciałam dorzucić przedtrenigówkę bądź spalacz ale czy jest to konieczne ? a jeśli tak to jak to wszystko połączyć? Z góry dzięki za odpowiedź. Przyjmujesz okej. Co do przedtreningówki / spalacza - zbędne produkty przy [...]

[...] znacząca różnica? Do tego planowałem dorzucić bcaa, które w complete protein plus już jest, mógłbym dzięki temu zaoszczędzić troche pieniążków, więc skłaniam się ku niemu, ale proszę Was o opinie. Trenuję rekreacyjnie, 3-4 razy w tygodniu siłowo, do tego praca fizyczna(lekka). Białko będę używał w razie potrzeby, przy brakach w diecie, ok. 0-5 [...]

Siema! Mam takie pytanko ponieważ akurat czasem jednego dnia wypadają mi dwa treningi , pierwszy o 15 na siłowni i drugi o 17 na rowerze szosowym. Przed siłownia biorę beta alanine 2 tabsy 1400 mg, a przed szosą 2 tabsy olimp olimp endugen oxygen który poza innymi składnikami ma 1200mg beta aliny. Pytanie czy pozostac przy samej beta tylko przed [...]

Ale jesli nie bede mial z tym problemow to moge wypic bialko zamiast bcaa? Tak okolo pol godziny przed chyba nie bedzie zle. Zmieniony przez - KOZAKUSSS w dniu 2015-11-23 16:34:25

Cześć, chce zakupić Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g, jednak nigdzie nie widzę dawkowania. Jedna porcja to 13g, ale czy biorę normalnie w DT~porcje przed i po treningu (łącznie dwie porcje) a w DNT~porcję jedną? Do tego zamierzam dorzucić 3 porcję dziennie w DT i dwie porcję dziennie w DNT - SFD - Wpc protein plus (redukcja).